您当前所在的位置:首页 > 新闻动态 > 健康常识

健康常识

正骨培训痛立止理骨术:脖子咔咔响是怎么了,对颈椎有影响吗?

发布时间:2021/2/3 14:40:09      点击次数:1446

痛立止理骨术:好多人会有这样的经历,或者看到别人有这样的经历:觉得脖子酸困时,一甩头,脖子咔咔响,听的人有点毛骨悚然。甩完响过之后,脖子觉得顿时松快,这样对颈椎真的好吗?剖析这个问题,就得从颈椎的生理结构说起了。


痛立止理骨术:颈椎从侧面看,形成一条向身体前方凸起的曲线,这会让颈椎和间盘完美的结合,具有更强的弹性来抵抗头部重量及运动产生的扭力。颈后的关节面是斜形向上,左右各一个,对称分布。在头部重量和扭力下,只能顺着关节面向下向后滑移,让前凸的曲度消失,甚至出现颈椎反弓。


当长时间的低头工作或者使用电脑过久、玩手机时间过长,颈部肌肉就会疲劳,为了减缓肌肉的疲劳,关节就会被肌肉拉离原来的位置,以改变用力方向。这样一来,反而更加快了肌肉疲劳,从而产生酸困。颈椎出现了不适,我们会主观寻找解决办法,那最简单的就是一甩脖子咔咔响后,颈部舒服了。假如我们是右侧颈部酸痛,那我们会向哪个方向甩头呢?


相信100%的人会向右后侧甩。刚才已经解释过了,此时颈椎已经向后向下偏位了,又向右向后甩头,压力过大的关节因为分离从在产生响声,压力临时减小,从而觉得舒服,可是颈部关节错位却因为这个甩头动作而加大,刚好和治疗方向相反,对颈椎相当不好了。


因此出现了颈椎酸痛不适时,别自己甩头,可以向对侧做牵拉,同时做仰头的动作,这样就可以把小的错位给牵拉回去,也可以缓解颈椎不适。


1、坐在地上,弯曲左腿,将左脚放在右大腿上,弯曲右腿,将右脚放在左大腿下,吸气,挺直背部,肩部放松,双手放在双膝上。

2、边呼气头部边往下垂,让下巴接近锁骨,感觉颈后侧肌肉在伸展。


3、吸气,抬头,边呼气头边向右肩靠近,感觉颈部左侧肌肤在拉伸。

4、吸气,头部回到正中位置,边呼气头边向后仰,感觉后脑勺在靠近脊椎。

5、吸气,低头,边呼气头部边向左侧下压,左耳靠近左肩。然后,头部还原,按顺、逆时针方向各转两圈,身体还原至基本坐姿。

整个运动过程中,要保持腰背挺直,不能耸肩,且动作要轻柔缓慢。若无法完成半莲花坐,不要勉强,换成适合你的坐姿。



【痛立止理骨术】:柔性理骨,手法轻柔安全,无风险,课上两名主讲老师,多名助教老师,手把手  教全身骨关节 触诊、评估、复位,及全身拉筋,全身软组织松解。    

中医讲“痛则不通,通则不痛”,疼痛是由于经络不通气血受阻引起的,现在疼痛很常见的引起因素 就是不良的生活习性引起的骨骼的错位和微错位,当错位卡压周围软组织,形成不通与受阻,就产生了疼痛,痛立止理骨术调理现在常见的头颈肩腰腿痛,效果显著。 

正骨培训痛立止理骨术:如有问题需要咨询,请联系:166~5176~4085(通/徽/信)

全国服务热线:400-9025-711

注:

请留下真实姓名和联系方式,以及详细描述您需要咨询的问题 方便我们为您解答!

  • 江苏的祝**(152****5611)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 江苏的李**(152****5325)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 广东的王**(158****1301)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 山西的吴**(152****1124)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 上海的李**(152****1147)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 福建的徐**(152****5111)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 广东的吴**(152****1241)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 广东的田**(152****1225)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 新疆的吴**(152****1225)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

  • 河南的吴**(152****1145)


    咨询信息提交成功·孵德中医科学研究院培训课程

北京孵德中医科学研究院

公司地址:江苏省徐州市鼓楼区大马路69号6楼

联系电话:400-9025-711 / 15252281519

企业邮箱:bjfd@163.com

|欢迎关注微信

|欢迎登录手机