健康常识
北京孵德松脊通脉法：三伏天，不可错过的“冬病夏治”
气温升高，
三伏天的脚步更近了，
你准备好了吗？
三伏天，是出现在小暑与处暑之间，一年中气温最高，潮湿又闷热的日子。"三伏天"的"伏"就是指"伏邪"，即所谓的“六邪”中的暑邪。在中医看来，三伏天是治已病、防未病的好时间。
三伏天，冬病夏治正当时！
冬病夏治是我国传统中医药疗法中的特色疗法，它起源于“天人合一”的医学理论，根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的原则发展而来。
正确合理的冬病夏治应该是选择夏令三伏天全年气温最高、阳气 最为旺盛的时候，机体各种机能条达、经络通畅之时，正是扶正培本、 滋养阳气、去除寒气的有利时机。此时予以积极调养，培本以扶助正 气，使患者的阳气充实，正气旺盛，抵抗力增强，使正气内存，邪不可 干，到了冬天就可以少发病或根治不发了。
冬病夏治的治病范畴
呼吸系统疾病：慢支 咳嗽 哮喘 体虚易感冒等
五 官 疾 病：过敏性鼻炎 慢性鼻炎 慢性鼻窦炎 慢性咽喉炎等
骨 科 疾 病：颈椎病 肩周炎 腰椎间盘突出 风湿性疾病 腰腿痛等
消化系统疾病：慢性胃炎 肠炎 脾胃虚弱 消化不良等
妇 科 疾 病：痛经 宫寒不孕 慢性虚寒型盆腔炎等
其 他：阳虚型体质人群
冬病夏治的禁忌症
1、有严重心、肝、肾疾病，糖尿病血糖未控制,恶性肿瘤患者等
2、严重过敏性疾病，皮肤上有严重皮损者
3、正在发热、咳嗽、咳痰等处于疾病发作期者
4、孕妇，小于2岁幼儿
2021年冬病夏治时间
伏前加强：2021年7月11日 （农历六月初二）
初 伏：2021年7月21日 （农历六月十二）
中 伏：2021年7月31日 （农历六月二十二）
中伏加强: 2021年8月05日 （农历六月二十七）
末 伏：2021年8月10日 （农历七月初三）
末伏加强：2021年8月20日 （农历七月十三）
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此技术结合道家修炼方法、五禽戏、八段锦、易筋经、坐忘、吐纳等功法，集心法、技法、理术于一体，是一套全面的以调理带动自我修炼，调理与功法于一体的技术，调理别人的时候，对操作者也是一个修炼和放松的过程，调人不伤己，调人又调己。
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