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正骨培训痛立止理骨术:腰椎生理曲度变直后,怎么才能更快恢复?

发布时间:2021-7-20 17:10:25      点击次数:153

大家都知道,我们的脊柱并不是直的,而是存在一个呈“S”型的生理曲度,当人体长时间的保持同一姿势,久而久之脊柱的生理曲度可能发生变化,当腰椎生理曲度变直,人体会产生很大影响,那么变直的腰椎还能恢复原来的曲度吗?怎样才能更快恢复呢?


中医正骨培训老师提醒大家,从对脊柱的压力方面考虑,仰卧是最理想的睡姿。人的头部、胸部、腰部、腿部分别占体重的8%、33%、44%、15%。通常人在睡觉时,很多点是悬浮的,例如肩部、腰部,这样就会增加其他部分脊柱的压力,影响睡眠质量,并造成脊柱变形。


在脊柱曲度中,腰椎前凸对于负重和维持稳定非常重要。腰椎间盘和后方的小关节构成三关节复合体,是构成和维持腰椎生理曲度的重要因素。正常腰椎曲度可以在椎间盘和小关节之间起到调节作用,使关节复合体相互作用。医用生物力学角度来探讨腰椎生理曲度变浅消失的原因:人体脊柱的平衡是动态据抗状态下的平衡,不是静态的平衡。腰段有屈肌群和伸肌群的对抗,腰段同时也和下胸段对抗以维持身体动态和静态的平衡。


所以腰椎间盘突出症也会导致病损部位躯干肌的高度紧张或痉挛,使腰椎曲度变浅和消失,严重的会出现反弓。

仰卧是腰椎承受压力最小的睡姿,也是恢复腰椎的最佳睡姿,在腰部垫一个合适的枕头,效果更佳,正确的睡眠姿势和舒适的睡眠环境,更加有利于腰椎间盘突出的治疗,因此,中医正骨培训老师提醒大家,出现腰椎间盘变直的情况,晚上睡眠时间大家一定要合理利用起来,我们每天的睡眠时间至少占一天时间的三分之一,利用好这段时间,一定会使腰椎生理曲度变直的情况尽快恢复。


【痛立止理骨术】:柔性理骨,手法轻柔安全,无风险,课上两名主讲老师,多名助教老师,手把手  教全身骨关节 触诊、评估、复位,及全身拉筋,全身软组织松解。    

中医讲“痛则不通,通则不痛”,疼痛是由于经络不通气血受阻引起的,现在疼痛很常见的引起因素 就是不良的生活习性引起的骨骼的错位和微错位,当错位卡压周围软组织,形成不通与受阻,就产生了疼痛,咱们的痛立止理骨术调理现在常见的头颈肩腰腿痛,效果显著。 


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