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正骨培训痛立止理骨术:颈椎生理曲度变直?教你怎么改善

发布时间:2021-10-20 14:37:46      点击次数:91

正骨培训痛立止理骨术:很多朋友常常因为颈椎不舒服去检查,拍了X光报告上写“颈椎生理曲度变直”,最初还很满足,这是不是说我的脖子很直?后来上网一查却很失望,这竟然是“颈椎病”的范围!

正骨培训痛立止理骨术:颈椎生理曲度变直的人大多数都是头前引的姿态,而且常常觉得颈肩不适,头晕头痛等症状

好好的颈椎,怎么变直了呢?

什么情况会导致颈椎变直?

看他们就知道原因了…

如何改善曲度变直呢?


一,强化拉长肌群

【颈后肌群】

收下巴向后缩,抵抗弹力带的阻力。

背靠墙壁,起始为双手呈“W”,由斜方肌带动肩胛骨延墙面缓慢向上平移。

二,改善颈椎曲度

将木棍或其他替代物放在颈椎第四、五节段为支点,头部向上拔伸后缓慢向后仰。注意切忌暴力行为,动作缓慢。每组10-15次。

三,改善姿势

【坐姿/玩手机姿势】

四,更换合适的枕头

枕头的的选择通常有一拳的高度,并且平躺后在颈椎有良好的弧度和支撑。

其实,不论是颈椎曲度变直还是反弓,都只是一种影像学的现象,其原因大多是姿势不正确导致的软组织或结构的变化,从而引发症状。所以,日常训练是缓解症状的一部分,但最主要的还是姿势上的纠正。

最后,还是希望大家早日摆脱办公室姿势引起的各种颈椎问题,脖子不疼了,工作也更有劲儿了~


【痛立止理骨术】:柔性理骨,手法轻柔安全,无风险,课上两名主讲老师,多名助教老师,手把手  教全身骨关节 触诊、评估、复位,及全身拉筋,全身软组织松解。    

中医讲“痛则不通,通则不痛”,疼痛是由于经络不通气血受阻引起的,现在疼痛很常见的引起因素 就是不良的生活习性引起的骨骼的错位和微错位,当错位卡压周围软组织,形成不通与受阻,就产生了疼痛,咱们的痛立止理骨术调理现在常见的头颈肩腰腿痛,效果显著。 


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