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正骨培训痛立止理骨术:每天都很多路对膝关节好吗?

发布时间:2021-11-23 13:39:18      点击次数:153

正骨手法培训:现在有很多关于每天走多少多少步会损伤膝关节导致滑膜炎的报道,很多人会有疑惑,这种说法对吗?多运动不是对身体有好处吗?为什么会损伤膝关节导致滑膜炎?


正骨手法培训首先,我们要知道,从我们学会走路开始,膝关节每天承载着我们的重量面临多大的压力,我们的运动离不开膝关节的配合,每天做做运动是有益于身心健康,但是多量的运动会给膝关节带来很大负担。年轻的时候,大家身强体健,膝关节受点伤不会太在意,过段时间就恢复了,但是大家发现了吗,等到中老年的时候,膝关节几乎是最先出现症状,提醒你自己变老了的身体部位。这是因为膝关节在年轻的时候留下的损伤,随着年老钙质开始流失,骨骼出现退化,开始慢慢凸显出来,导致一系列膝关节痛、半月板损伤、滑膜炎等症。


其次,我们所说的滑膜炎其实不是滑膜本身出了什么问题,而是某种病症在滑膜上的表现。容易引起滑膜炎的因素有:①软骨磨损,前面讲到人体关节结构的时候说到关节面是由关节软骨包裹着的,它的作用是减少摩擦、减轻冲击,吸收震荡,所以过量运动容易造成软骨磨损,膝关节软骨没有血管,损伤后很难修复,也没有神经支配,不会疼痛,它磨损以后会掉下一些类似“渣滓”的东西产生摩擦,这个时候具有润滑作用的滑膜就会分泌更多的滑液来减少摩擦,就会形成滑膜炎;②膝关节错位,常年的磨损,加上韧带拉伤,随着年龄的增长膝关节很容易出现错位的情况,加大膝关节之间的摩擦,为了减少摩擦,滑膜也会分泌出更多的滑液,从而形成滑膜炎;③半月板损伤和退变或者撕裂也会形成滑膜炎。


见到网上有过流传,某人日走两万步走路过量引起软骨磨损导致滑膜炎,那是不是所有人都是这样呢?这就要依照个人情况而定了,与年龄、身体状况、胖瘦、生活习惯都有关系。比如年轻人,关节状况良好,肌肉力量也好,并且每天的活动量都还不错,就不容易得滑膜炎,如果是中老年人,平时锻炼比较少,忽然加大运动量,就很容易造成膝关节劳损导致滑膜炎,还有对于过于肥胖的人,膝关节每天负重很大,运动量又很大,就很容易导致滑膜炎。


膝关节出现问题怎么治疗?

不管是半月板损伤、滑膜炎、膝关节肿胀,还是膝关节疼痛、上下楼困难等问题,其实都与膝关节错位有很大关系,长期的负重、磨损、不良姿势,再加上一些外伤,膝关节基本都会有一些错位的情况,当膝关节结构发生变化,虽然错位很微小,人眼甚至看不出来,但是已经给带来很大的损伤,软组织就会随之发生变化,导致一系列的健康问题,要解决这些问题,把错位的膝关节进行复位很关键。


【痛立止理骨术】:柔性理骨,手法轻柔安全,无风险,课上两名主讲老师,多名助教老师,手把手  教全身骨关节 触诊、评估、复位,及全身拉筋,全身软组织松解。    

中医讲“痛则不通,通则不痛”,疼痛是由于经络不通气血受阻引起的,现在疼痛很常见的引起因素 就是不良的生活习性引起的骨骼的错位和微错位,当错位卡压周围软组织,形成不通与受阻,就产生了疼痛,痛立止理骨术调理现在常见的头颈肩腰腿痛,效果显著。 

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