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北京孵德疏经通脉脏腑调理术:合理饮食,冬季预防中风

发布时间:2021-11-25 10:32:36      点击次数:172

北京孵德疏经通脉脏腑调理术:“中风”,常见表现是突然昏迷不醒,半身不遂,口眼歪斜,语言不利,或者仅仅半身不遂,口眼歪斜。因为发病急,让人淬不及防,有昏仆、抽搐与自然界“风行善变”的特征相似,古代医家取类比象而名之为“中风”、“卒中”。现代医学的急性脑血管疾病、面神经麻痹皆属于此类。目前中风已经和冠心病、癌症成为中老年人三大杀手,一但得病多半愈后不良,造成残疾。提前预防中风具有非常重要的意义。


北京孵德疏经通脉脏腑调理术:冬季是中风的多发时期,诱发中风的病因极其复杂,比如冬季多风寒,寒主收引,人体血管收缩,血压增高容易引起脑血管病变;寒中经络,素体痰湿内蕴气血循行不畅;冬日阳气在内,容易练液成痰阻塞脉道,形成血管梗塞。饮食不节,多食肥辛香、肥甘厚味、饮酒过度,致使脾失健运,聚湿生痰,痰湿生热,热极生风,风痰阻滞经络,引起中风。因此合理饮食,也是预防中风的重要一环。下面本人根据多年的医药实践经验,谈一下冬季怎样合理饮食,从而预防中风。


怎样算是合理饮食?


这个好像专家电视访谈讲的多多,多食清淡食品,多补微量元素,等等。还有专家开出食谱,每顿饭,要一荤一素一菇,呵呵,这对于大多数人来说还真做不到。我觉得比较靠谱的还是《黄帝内经》讲的食疗养生:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”。说白了,就是说。平时饮食应该以粮食作物为主,其他水果、肉类、菜类只能作副食品作为补充。翻开中国史,就会发现这种饮食结构是有一定历史沿革的,中华5000年文明史有两种文明方式,“游牧”民族以肉食为主,“农耕”民族以素食为主。游牧虽然一时占据上风,但最终融合于“两河”农耕文明。所以我们的祖祖辈辈都是“五谷”,为主食的,直到改革开放的近30年。我们的基因适应了几千年的素食为主,不可能很快适应肉食多的生活方式,不适应就会有问题。再说,这些年,人们活动量和劳动量越来越小,吃得越来越好,消耗不了的能量转化为脂肪淤积,最终引起了血管的病变。


过度饮酒也是造成中风重要原因。毕竟有人的地方就有江湖,有江湖的地方就有酒场,许多人喝酒多也是人在江湖身不由己吧。如果确实必须喝酒的时候,为了自己的健康,尽量还需节量。酒能伤及肝阴,阴虚阳亢可升高血压,阳亢生风,风痰上扰,增加了中风的风险;长期酗酒,酒伤心神也可以引起心血管和神经方面的病变;酒同时也是一种脂肪溶剂,体内酒精含量多加速食物中脂肪的溶解和吸收从而增高了血脂。当然,不能酗酒,也不是不能喝酒,中国几千年的酒文化当然也有一定的道理的。医圣张仲景常常用酒做药,创造了瓜蒌薤白白酒汤等方子。同时对饮酒还有“先得温中之寒可以补气,次得寒中之温,可以养胃”的论断。少量饮酒可以说是好处多多。


滥用补药也可能造成中风的风险。当今社会,因利益驱使,大量健康电视讲座、宣传广告让人眼花缭乱。实话说,也许他们讲的是对的,但是听众未必听得明白,就跟着服用大量的保健药品、保健品。什么男人补肾、女人补血一类的论调。男人也未必就肾虚,性功能不强也不一定是肾虚原因。肾虚也分肾气虚、肾精虚、肾阴虚、肾阳虚四种呢,切不可乱用补药。饮食用药应根据自身体质,素体阴虚,痰热内生,过用温热辛散之品可以造成热极生风诱发中风;素体阳虚,寒湿内蕴,过用寒凉滋润之物可以引起寒湿内阻经络不畅。适合自身体的那是良药,不适合的那是毒药,人参可以致命,灶心土可以救命。一个人需要怎么补也得去咨询医生,切不可想当然的人为亦为,对自己健康有百害而无一利。


自古中医养生就有“四疗”,之说,本人老师就有写过”赖以四疗成健叟,喜借四要养身心“的诗句。作为”四疗“之一的食疗和医疗一样的博大精深。俗语说,病从口入,多学习食疗知识,合理饮食,才能更好的维持身体健康,防止各种疾病的发生。


中老年人保健疗法,首选【疏经通脉脏腑调理术】

【疏经通脉脏腑调理术】以纯天然轻柔手法,以脊柱、督脉、膀胱经为总纲,快速提升人体阳气,调节阴阳失衡;排除体内寒湿瘀堵等毒素;疏通全身经络气血,增强免疫力;使气血运行平和,使身心舒畅;并激活脏腑器官功能,恢复人体自我修复力,达到防病健体之目的。


此技术结合道家修炼方法、五禽戏、八段锦、易筋经、坐忘、吐纳等功法,集心法、技法、理术于一体,是一套全面的以调理带动自我修炼,调理与功法于一体的技术,调理别人的时候,对操作者也是一个修炼和放松的过程,调人不伤己,调人又调己。


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