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疏经通脉脏腑调理术:天气炎热心脏负担加重,这8种最伤心脏的行为一定要避免!

发布时间:2022-6-27 9:07:20      点击次数:134

疏经通脉脏腑调理术:芒种已过,夏至将至。炎热难耐的夏天离我们又近一步。


疏经通脉脏腑调理术:一到夏天,我们的心脏负荷就会加重,首先炎热的天气会对人的情绪和神经产生一定影响,烦躁和交感神经的兴奋,会使人心率加快;其次,炎热的天气使人全身血管处于扩张状态,这时血液大量积存于外周血管,会导致相对性的循环血容量下降,增加心脏负荷,对于有心脏类疾病的人们来说,影响更是严重。


要想保护好我们的心脏,除了进行一些修心养性的修炼,还要尽量避免一些让人伤“心”的行为,以下列出八个最伤心的行为,大家一定要注意避免哦!


动心太过


动心太过,凡事都要看一看,管一管,说几句,真得很伤“心”。


为什么呢?因为动心这个情志活动特别损耗我们的心神、心血,消耗人体的大量能量,久而久之就会心脾两虚。


虽然我们无法真正做到“不以物喜,不以己悲”,但是生活中还是要避免过多动不必要的心,这对我们自身的健康绝对大有益处。


欲念太重


一个人欲望太多,什么都想要,永远没有满足的时候,导致身体的能量无法匹配过于繁重的贪婪的欲望,慢慢就会被欲念压垮。


现在社会,很多人总是觉得自己很累,压力很大,这些有时何尝不是欲望太重的缘故呢?


郁闷内怒


我们都知道怒气伤肝,但其实也伤心。


心上一奴,为怒,可见心可以成为情绪的奴隶。郁闷内怒,和愤怒有所不同,郁闷内怒是把情绪闷在心里,往内发泄,自然伤肝又伤心。


经常熬夜


心脏在我们的生命之初就开始跳动,直到死亡才停止,看似它没有休息过,但其实心脏休息的方式就是我们在睡觉时它的缓慢跳动。


经常熬夜,心脏无法正常休息,久而久之,伤害巨大,关于这一点,中西医早已达成共识。


剧烈运动


虽然说“生命在于运动”,但是也是要科学合理地进行运动的。


过于激烈的运动,如果与自己的身体承受能力和年龄阶段都不匹配,就很可能导致身心俱疲,剧烈运动后得心梗的案例,已经屡见不鲜,大家一定要引以为戒,注意合理运动。


爱出大汗


中医讲:“汗为心之液”,身体出些汗当然是有好处的,但是如果经常出大汗,肯定对心脏不好。


经常出汗就会伤血,导致人阴虚、血虚,表现为心悸,贫血,晚上失眠等。


过喜伤心


心对应的情志是喜,保持心情愉悦当然对身体有很大好处,但是我们知道过犹不及,过喜可能就会伤到我们的心气、心阳,对我们的身体和神经状态产生不好的影响。


心神不安


一个人总是心神不安,担心这,担心那,每天过着杞人忧天的生活,心神总是乱跑,无法安住在自己的身上,这种心理状态不仅折磨人,也很伤身体。


生活中的我们忙忙碌碌,很少人能想到我们的心也需要养护,更少有人注意到,我们每天都在用各种各样的行为,伤害我们的心。


虽然世事纷扰,但我们还是要努力守住自己的心,守住了心,也就守住了自己的健康,和生活中最难获得的宁静。


【疏经通脉脏腑调理术】(原:松脊通脉法)以纯天然轻柔手法,以脊柱、督脉、膀胱经为总纲,快速提升人体阳气,调节阴阳失衡;排除体内寒湿瘀堵等毒素;疏通全身经络气血,增强免疫力;使气血运行平和,使身心舒畅;并激活脏腑器官功能,恢复人体自我修复力,达到防病健体之目的。


此技术结合道家修炼方法、五禽戏、八段锦、易筋经、坐忘、吐纳等功法,集心法、技法、理术于一体,是一套全面的以调理带动自我修炼,调理与功法于一体的技术,调理别人的时候,对操作者也是一个修炼和放松的过程,调人不伤己,调人又调己。


疏经通脉脏腑调理术:如有问题需要咨询,请联系:16651764085(手、机/徽信)


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