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疏经通脉脏腑调理术:食欲不振、疲倦乏力?这个方法健胃益脾,你一定要知道!

发布时间:2022-9-19 10:03:35      点击次数:97

你有没有过这种感觉?

明明已经很久没有进食了,但就是没有胃口,不想吃饭。

明明已经睡了很久了,但就是感觉全身无力,精神疲惫。

明明饭量不是很大,吃的也不多,但是体重总是蹭蹭蹭的往上增。


警惕

胃口不好,食欲不振,疲倦乏力,气血不足,这都是你的脾胃在发出警告。


脾胃的重要性

脾胃对于我们来说究竟有多重要?今天给大家科普一下!


中医的五脏系统


中医将人体归为五大系统:心肝脾肺肾,五大脏器系统。


疏经通脉脏腑调理术:脾与胃相为表里。脾胃是后天之本,气血的来源,黄帝内经说,“脾胃者,仓禀之官,五味出焉”。仓禀就是粮仓,脾胃是身体的粮仓。


脾胃系统既消化运化饮食给身体提供营养和能量,同时也与四肢联系密切。


脾胃强大,身体才可以获得足够的素材来生长肌肉,如果脾胃久虚,身体必定瘦弱无力,当身体瘦弱无力的时候,气血不足,就会经常感觉到疲惫,免疫系统也会下降,随即身体就很容易受到外邪入侵,从而生病。


我们在生活中也会时常看到一个现象,一般瘦弱的人,我们总会说他脾胃不好,吃的不吸收。


一般肥胖,虚胖的人,实际上,并不是消化系统太好,吃的都吸收,这是一个错误的观念。


“《黄帝内经》讲:“诸湿肿满,皆属于脾”


结论

如果脾运化能力不大行,那么就会使人腹胀、大便稀、食欲不振、疲倦乏力、气血不足;水液也会停滞在体内,身体的水湿痰饮就越积越多,甚至水肿。


换一种说法,如果说,你想要减肥,先调理脾胃,改善体质,瘦身效果会更加明显。


食欲不振、疲倦乏力?长按这3个穴位,有奇效!


内关穴

内关是人体上的重要穴位,不仅限于胃病,对高血压、失眠、胸痛都具有一定效果。内关穴属手厥阴心包经,位于腕部两条明显的肌腱之间。


内关穴的按摩方法很简单,用一只手握紧另一只被按摩手臂的下端,使这只手的大拇指垂直按在内关穴上。用指尖有节奏地进行按压,按摩以产生酸、麻、胀的感觉为最好。


足三里

我们都听说过“肚腹三里留”,足三里是调养脾胃的大穴,也是人体的重要强壮穴,凡是肚腹部位的问题都可以用足三里这个穴位调理。


手按比较难用力,最好用牛角或按摩器的用具。用力时由轻到重,到自己能忍受为止时,停留5到10秒,反复三到四次就可以啦。


四缝穴

四缝是经外奇穴,是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝穴解决,按摩就行。


3个穴位就能够调理疾病,保健养生?比较严重的,该怎么调理?


穴位调理有一定缓解作用,如果想从根本解决问题,需要调理脏腑功能,排除寒湿瘀堵,疏通经络气血,选择【疏经通脉脏腑调理术】,调理效果很好!


【疏经通脉脏腑调理术】(原:松脊通脉法)以纯天然轻柔手法,以脊柱、督脉、膀胱经为总纲,快速提升人体阳气,调节阴阳失衡;排除体内寒湿瘀堵等毒素;疏通全身经络气血,增强免疫力;使气血运行平和,使身心舒畅;并激活脏腑器官功能,恢复人体自我修复力,达到防病健体之目的。


此技术结合道家修炼方法、五禽戏、八段锦、易筋经、坐忘、吐纳等功法,集心法、技法、理术于一体,是一套全面的以调理带动自我修炼,调理与功法于一体的技术,调理别人的时候,对操作者也是一个修炼和放松的过程,调人不伤己,调人又调己。


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