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非遗正骨培训痛立止理骨术:年轻不养肩,格外要注意这几点!

发布时间:2024/5/4 14:01:17      点击次数:2388

柔性正骨培训:肩关节是人体最灵活的关节,超强的灵活度是它的优点,同时也是它的劣势,因为比较不稳固,一旦受累就很容易出问题。据统计,肩颈疼痛困扰着将近10亿人,我国约2.6亿的人群深受其害。随着时代的发展,年轻一代的生活方式和以前大不一样,空调房久坐的生活模式,使得颈肩痛的发病人群越来越年轻化。


柔性正骨培训肩部的疼痛有很多诱因,最常见的有以下几种,俗称“肩部四怕”。

①不要忽视生活中小小的动作,肩部疼痛的产生往往正是这些看起来毫不起眼的坏习惯引起的。长时间固定一个姿势,比如使用电脑、玩手机、开车,都会使颈肩部的肌肉一直处在紧张的状态,长时间得不到放松,慢慢就会形成劳损,出现肩膀酸痛。处于紧张状态的肌肉牵拉旁边的关节,发生关节错位或者微错位,错位的关节卡压软组织,使其变厚变硬,导致经络不通气血受阻,就会引起更严重的疼痛问题。


②颈椎与肩膀相邻,各种组织相互联系,加上骨骼的联动性,颈肩常常一起出问题。比如颈椎病发作时,如果情况较严重,压迫到神经根,不仅颈椎会有疼痛产生,肩膀和手臂也会出现麻木。

③肩周炎又称五十肩,顾名思义,频发于五十多岁的人群,但是近些年也渐渐向年轻人发展。如果肩颈部夜间疼痛难忍,手臂活动受限,受累或者受凉的时候情况加重,基本就是肩周炎了。肩周炎是最常见的肩部疼痛的原因,很多老年人颈肩疼痛的原因都是肩周炎引起的。


④肩部疼痛还有一个天敌,就是外力冲击,猛提重物、忽然摔倒肩部着地或者其他外力冲击,都可能使肩部受到损伤,出现肌腱拉伤、骨错位等等情况。长期打网球、棒球、游泳的人,很容易出现慢性劳损,导致肩关节错位,产生肩部疼痛。


当肩部疼痛发生到一定地步,需要到专业的地方进行调理,通过以上分析可知,多数情况下,肩部的疼痛是肩关节错位引起的,所以在此提醒大家,久治无效时,可是到专业理骨的地方试试,把错位的肩关节复位,再进行软组织松解,疏通了经络和气血,疼痛自然就消失了。


下面为大家介绍几个肩部的日常护理策略:

①注意肩部的防寒保暖,当环境寒冷时,注意不要使寒冷湿气侵袭机体,如果寒气入体,引起肌细胞的纤维样变性,肌肉收缩功能障碍,就会导致各种疼痛症状的发生;②避免不良坐姿,加强功能锻炼,平时注意肩部的放松和锻炼。


非遗正骨【痛立止理骨术】:柔性理骨,手法轻柔安全,无风险,课上两名主讲老师,多名助教老师,手把手  教全身骨关节 触诊、评估、复位,及全身拉筋,全身软组织松解。    

中医讲“痛则不通,通则不痛”,疼痛是由于经络不通气血受阻引起的,现在疼痛很常见的引起因素 就是不良的生活习性引起的骨骼的错位和微错位,当错位卡压周围软组织,形成不通与受阻,就产生了疼痛,痛立止理骨术调理现在常见的头颈肩腰腿痛,效果显著。 

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