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健康常识

解析:形成慢性劳损的主要原因

发布时间:2017-12-25 16:47:26      点击次数:784

柔性正骨:除了突发外力冲击导致的骨位移,长期保持同一姿势或频繁做同一动作,如低头伏案办公、翘二郎腿、躬腰坐、斜坐、斜卧、蹲起,都会对颈椎、肩部、腰椎、骨盆、膝关节等造成一定损伤,使骨骼发生位移或微位移,压迫周围软组织,导致经络不通气血受阻,从而引发疼痛。

柔性正骨不同于传统意义上的刚性正骨,也不同于现在流行的推拿按摩。柔性正骨纯手法调理身体疼痛,轻柔安全,在不知不觉中为您把错位的骨骼复位,而且不使用任何药物对身体零副作用,是当下人们消除人体疼痛、放松疲劳身心的首选养生手法。


生活上的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,颈、肩、腰背部软组织慢性劳损,是脊椎病的病理基础。因此,预防慢性劳损是预防脊椎病的重要措施。生活上的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以,纠正日常生活中的不良姿势,对预防脊椎病有十分重要的实际意义。例如喜欢俯卧的,因为要呼吸,不可能将鼻子闷在枕头上.只能扭着颈俯卧,这样就会将1—4颈椎扭伤,使颈轴侧弯;有些人有驼着背工作和生活的坏习惯,长年累月维持这种不良姿势,就会导致背弓大而使颈、腰弓加深,从而损害脊柱的正常力学平衡。

这类不良姿势,主要是伤害某部分脊椎的关节囊和韧带,使这些“筋”松弛了,造成脊椎失稳,过早发生脊椎病或脊椎病因导致的相关内脏病症(胃肠神经功能紊乱症、非器质性的心律失常、胸闷气短、失眠多梦等亚健康病症)。有的人平时姿势尚好,但有时却很不注意,如喜欢取半卧位姿势,将头靠在床栏上屈颈屈背看小说,有的人带孩子睡,总爱面对孩子偏睡一侧。这种特殊的强迫体位,可以引起脊柱侧弯直接导致脊椎病。关于这种情况,有个很典型的病例:一个女病人,产后不久出现右腕及拇指疼痛无力,活动受限,按产后受风寒和腱鞘炎处理,经做各种治疗,半年多仍无效,后经检查是4、5颈椎间关节错位,是在带孩子睡时枕头过高又偏睡一侧所引起的,纠正颈椎错位后,很快就好了.

还有一种不易被人们注意的直接致病因素。枕头的高度不能以个人习惯作标准,应以各人身材体格作标准,原则上以睡在枕上不会使颈部扭屈为好。


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