亲！请善待你的脊椎，好吗？

当手机成为人手一部的沟通工具后，患上颈椎病、腰椎病等疾病的人群也越来越多，严重的时候去医院治疗的人有很多，但是因为生活习惯改不过来，症状总是反反复复不见好。痛立止理骨术纯手法调理疼痛，对颈椎病、腰椎病有非常好的调理效果。而且，痛立止理骨术还具有手法轻柔、安全有效的优势，与传统的正骨技术有很大的不同。

下面为大家分析一下脊椎病产生的原因，日常大家要格外注意不要形成这样的习惯。

1、环境因素：

腰椎间盘突出症的原因还有环境潮湿、寒冷。经常处于寒冷或潮湿的环境，都在一定程度上成为诱发腰椎间盘突出症的条件。寒冷或潮湿可引起小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘的压力增加，也可能造成退变的椎间盘担裂。

2、腰部外伤：

外伤时可波及纤维环、软骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。腹压增高也会是腰椎病常见的诱因，如剧烈咳嗽、便秘时用力排便等。

3、腰姿不当：

在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

4、突然负重：

当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出。突然负重，在未有充分准备时，突然使腰部负荷增加，易引起髓核突出。

5、久坐不动

平时的坐姿不正确、会使腰部肌肉劳损，而腰部肌肉劳损后，就会使在运动时，腰肌的功能下降，腰肌的协调能力低。

得腰椎病的因素不仅仅只有这些，还有好多，所以平时一定要注意自己的生活习惯，善待你的脊椎。不要在疼得走不了路或者躺在病床上时再想这些问题。得了就应该积极治疗，不能因为害怕而耽误病情。应积极配合治疗，多做力所能及的运动。