高低肩长短腿，不是肩的问题也不是腿的问题，隐藏原因在这（下）

正骨手法培训：骨盆、脊柱、骶骨与下肢的结构关系如下图所示，支撑骶骨乃至整个脊柱的骶髂关节位于股骨头的后方，骶骨和脊柱的下方处在悬空的状态，支撑骨盆和躯干的股骨头位于前方，骶骨和脊柱在下方没有直接的支撑力，所以人体要达到平衡状态，骨盆的作用远大。

正骨手法培训：骶骨和脊柱在股骨头的后方有优点也有缺点，优点是避免了整个躯体对股骨头的直接冲击，缺点是在承重方面比较复杂，需要强大的肌肉和韧带来增强稳定性，所以我们的臀部肌肉是最厚的。

在搬运重东西的时候，很多人的腹部习惯往前顶，这样就把脊柱和骶骨的力尽可能多的移向股骨头，减轻腰部的受力，这个时候姿势很重要，不然很容易造成腰部扭伤。

生活中很多女性都希望拥有前凸后翘的身材，希望自己有一个翘屁股，在此提醒大家，这个翘指的是肌肉厚实而发达的臀部，而不是没多少肉，骶骨却翘了起来，骶骨过翘容易造成腰椎过弯，导致一系列健康问题，比如很容易出现腰痛、腿痛、站久了腰酸痛、坐久了腿痛等情况。

脊椎和骨盆出现病变，还可能导致哪些问题？

以上分析可见，脊柱与人体健康有很大关系，拥有一个健康的脊柱，可以减少很多疼痛的发生。脊椎问题的临床表现为颈部、胸背部、腰部疼痛，严重时还可能引发下肢问题，而且，还可能导致内分泌失调，代谢紊乱，从而导致肥胖，过度的肥胖会给脊柱带来很大负担，迫使脊柱发生变形，带来更严重的问题。

脊柱支撑着我们的身体，保护着内脏的器官，脊椎的病变不仅会引起各种腰酸背痛，卡压神经和血管，或者影响到内脏，还会引起心律失常、头痛眩晕、胃痛腹泻、血压高等各类问题。根据研究表明，脊椎病变可能引发内科、外科、内分泌科、妇科、儿科、口腔科、耳鼻喉科、眼科、神经科等很多问题，很多看似和脊柱没有关系的内脏疾病，其实与它有很大关系，很多病症无法根治，恰恰与没能解决脊椎问题有关。

女性朋友们都希望拥有一个完美的身材，这个时候就要好好保护自己的脊椎，当脊椎出现病变，会使人体颈背僵硬、头部前倾、颈部起皱、出现双下巴，还会导致平胸、含胸、扣肩、脊柱侧弯、高低肩、富贵包等问题，明明看起来很年轻却给人一种老态龙钟的感觉，使气质和形象大打折扣，一点魅力都没有。

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