调皮的骶髂关节，多样的错位也把你绕晕了吗？

正骨手法培训：骶髂关节由骶骨和髂骨相接的耳状关节面构成，相对比较稳定，一般情况下不会发生错位，但在外力作用、运动不当或不良姿势等因素的影响下，就可能出现错位或微错位，周围的韧带、肌肉等软组织形态也跟着变化，错位方向的软组织受到卡压，慢慢变厚变硬，导致经络不通气血受阻，就会引起疼痛。

正骨手法培训：当骶髂关节面临外力作用，比如突然的旋转力、牵拉力、侧向传导力，或者长期的肌腱牵拉等慢性外力，股后肌、股四头肌等肌肉变紧，牵拉骶骨或髂骨发生移位，就会导致骶髂关节错位。孕妇在孕期卵巢会分泌出一种“松弛素”的物质，使骶髂关节、耻骨联合软骨及韧带变得松弛，骶髂关节这时会出现轻度的分离，使骨盆出现短暂的扩大，有利于宝宝顺利分娩，等生产后，“松弛素”的分泌慢慢正常，松弛的韧带也会慢慢恢复正常，如果这时不能好好休息，休息姿势不当或出现扭伤、碰撞等情况，骶髂关节很可能出现错位情况。还有一些老年人，由于多年的慢性劳损、内分泌失调以及骨骼的老化、退变等原因，骶髂关节负重增加，肌张力弹性减弱，失去正常稳定性，也会产生骶髂关节错位。

骶髂关节出现错位后，常有以下症状，臀部、腰部、下腰部疼痛，咳嗽、打喷嚏、弯腰、翻身疼痛加剧，不能端坐，不能负重，骶髂部有明显疼痛，腰部活动受限、盆骨旋转困难等。

我们来分析下骶髂关节的错位方式。先来说髂骨的，髂骨有五种错位方式，向前、向后、向上、向下、后外，不同的错位方向，会对不同方向的软组织造成卡压，使其变厚变硬，经络不通气血受阻，就会产生疼痛，用手触诊，根据有结节会疼痛的地方就可判断髂骨的错位方式，然后采用相应手法进行复位。

骶骨的错位方式更多了，共有12种错位方式，分别为向上、向下、向左、向右、向前、向后、左旋、右旋、前倾、后仰、向左翻转、向右翻转。同样通过摸骨评估，确定骶骨错位的方向，即可进行复位，当然，很多时候骶髂关节的错位是骶骨和髂骨同时有错位，这时也不用紧张，按照方法进行复位即可。

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