你真的了解自己的脊梁吗？“人体第二心脏”的称号由何而来？

柔性正骨培训：生活中我们通常把脊柱称作脊梁，这个叫法非常的形象而且意义重大，脊柱支撑着我们的上半身，是我们生命的大梁，就像如果没有房梁就盖不成房子，脊柱是人体最重要的组成之一，没有脊柱，人就是不完整的。

脊柱与大脑相连，是血管、神经、脊髓的通道，就像花的茎、树的干，连接着大脑和五脏六腑，承担着输送养分、信息传导的重要作用，人体所有的神经脉源自脊髓，没有心脏人就活不成，那么当脊柱失去功能，人也是活不成的，因此，医学家一直把脊柱称作“人体的第二心脏”。

柔性正骨培训：在现代社会，不良习惯是大多数脊椎病的根源。我们知道，人体是被肌肉群包裹着的，当一个人维持一个动作太久，部分肌肉一直处在紧张的状态，久而久之就会出现肌肉劳损，肌肉牵拉骨骼慢慢就发生骨错位或者微错位，错位的骨骼卡压旁边的软组织，使其变厚变硬，导致经络不通气血受阻，就会出现酸麻胀痛的问题。

当脊椎出现错位，不仅会压迫软组织，还可能卡压到神经或血管，引起更严重的健康问题。脊髓、神经、组织三者之间的关系是非常密切的，脊椎椎体错位一旦影响到这三点，就会出现头痛、失眠、耳鸣、胸闷、全身乏力、腰膝酸软、便秘等症状。很多脊髓神经支配者脏器的正常运行，当这些脊髓神经受到压迫，还可能可能引起某些脏器功能受损，引发严重的内科疾病。所以千万不要小看脊椎的错位，他可能引起的疾病是很多样的，很多看似与他无关的病痛，其实都与他有着密不可分的联系。

脊柱侧弯、高低肩、驼背、富贵包、腰椎间盘突出、腰椎滑脱，这些常见的临床症状，都是典型的脊柱错位引起的疾病，脊柱的变形不仅影响个人形象，最重要的是对人体造成极大的损害。脊椎病的形成发展缓慢，刚开始的症状并不太明显，很难让人有察觉，但是随着时间的推移和症状的加剧，发现的时候，往往都比较严重了。如果只是通过推拿按摩等手法调理软组织和经络，效果往往不尽如人意，唯有通过正骨调理骨骼，才有机会治愈。

在此提醒大家，日常生活中多注意以下几点，保护脊柱，从点滴小事做起。

1.站、坐、卧保持端正的姿态，坐有坐相，站有站相，不要在肆无忌惮地翘二郎腿了。

2.工作或玩游戏坐姿一小时左右后，一定要起身活动3~5分钟，让紧张的肌群得到放松。

3.坐的时候腰部最好有个靠垫，以减轻腰肌负担。避免靠在床头或窝在沙发里看电视的动作，看似舒服，其实对颈椎和腰椎非常不利。

4.选择软硬合适的床和高度适中的枕头。

5.天冷的时候，注意颈部、腰部的保暖。

6.业余时间多做运动，不要总是沉迷电子产品。

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