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柔性正骨培训:骨盆前倾的形成原因有哪些?还能调回来吗?

发布时间:2018-10-2 17:19:30      点击次数:62

柔性正骨培训:通过上篇文章,我们知道,生活中骨盆前倾的人有很多,那么哪些原因容易造成这种骨盆异常的状态呢?现在人最常见的工作状态和休闲状态都是坐着,工作时坐着,闲暇时也坐着,长时间这样,比如人体髋部前方肌肉——髂腰肌一直处在收缩的状态,髂腰肌的肌张力会慢慢丧失,拉动骨盆向前旋转,从而引发骨盆前倾。


柔性正骨培训骨盆前倾的常见原因有:

①骨盆前侧的肌肉因为一些不良习惯长期处在收缩的状态,后侧的肌肉长期处在紧绷的状态,久而久之失去了弹性,前侧的拉动骨盆前倾,后侧的肌肉无力,不能把前倾的骨盆拉回来,就导致了骨盆前倾的产生。

②脊柱结构的改变,也会导致骨盆前倾,人过于肥胖,有大肚子,受外伤所致,或者对于怀孕的女性来说,鼓起的肚子往前挺的时候,使腰椎渐渐变形,开始往前屈曲,这个时候骨盆受到影响,就会前倾。

③遗传因素,有些人的骨盆前倾,也称大屁股,是遗传导致的。


前段时间遇到一位李阿姨,腰痛多年,往左侧、右侧弯腰或者后仰的时候,要会腰痛,疼痛严重的时候,在床上不敢翻身,多年来试过拔罐、按摩、针灸等方法都没有效果,前段时间做了微创手术,情况好转,但是有一天提了桶水后,疼痛又开始了,而且比以前更严重。

李阿姨经人介绍来到这里,经过正骨调理师摸骨评估,发现李阿姨的腰一腰二腰三腰四腰五向后突出,两侧髂骨向前倾斜,并伴有内旋,柔性正骨手法调理,伴随肌张力恢复、软组织松解,李阿姨的症状逐渐减轻,调了两个疗程后恢复正常。


年轻的女性出现骨盆前倾,如果没有明显疼痛,在一定程度上有翘臀的效果,很多人可能乐见其成,但是如果对身体造成了不良影响,还是要及时调理的,骨盆前倾不是真正的翘臀,它是身体骨骼的一种病态,及时调理才是对自己的健康负责,不然随着情况的加剧,特别是到老年的时候,产生如李阿姨这样的一系列疼痛问题,就得不偿失了。


前面已经分析骨盆前倾大多是长期坐姿习惯引起的,所以大家在生活中一定要注意劳逸结合,坐着四十五分钟到一小时左右试着起来活动下,平时也可做做锻炼臀部肌肉的运动,从保持好习惯开始,避免骨盆前倾的出现和加剧。





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