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中医正骨培训:女人养臀,比养肾还重要?

发布时间:2019-9-5 16:52:23      点击次数:94

中医正骨培训:女人养臀,比养肾还重要?

很多女性每天在关注关注自己的脸,却忘了保养臀部。肩颈不好你知道会影响气色、睡眠、记忆等,是因为它是人体连接脑的重要十字路口,同样地,臀部也是我们联通脊柱和两腿的重要十字路口,只要他一堵塞,全身都要出毛病!

臀开六经开,臀合六经合!臀部位于人体的中部,是人体的督脉之始、两柱之基、三府之管,是经络气血运行的关键枢纽,是六条经络的总开关,也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。

臀部堵塞对七大系统造成的危害

1、生殖系统:

宫寒(月经不调、痛经)、卵巢早衰、卵巢囊肿、子宫肌瘤、妇科炎症、盆腔积液、男性前列腺炎、尿频、尿急;

2、淋巴系统:

淋巴腺毒素累积过多、淋巴液循环不畅、淋巴堵塞,病变、造成下肢肿胀、局部肥胖、肤色暗黃、组织炎症;

3、循环系统:

手脚冰冷、手脚麻痹、静脉曲张、气血不好、代谢不好;

4、肌肉系统:

乏力、松驰、易酸胀、萎缩、硬块、活动不灵活;

5、神经系统:

坐骨神经痛、臀部外侧痛、脚背疼痛、甚至产生放射性疼痛、膝关节、脚腕关节、腰椎等酸胀或不适;

6、经络系统:

四肢麻痹、腰酸背痛、性冷淡、抽筋、排毒功能异常、易怒、情绪喜怒无常、面色晦暗无光、容易疲劳;

7、对人体外形比例的影响:

臀部、腿部、腰部易引发局部过多的浮肉、过量的水份聚积易产生湿症、寒症、身体变形、代谢减慢、人体比例不符合健康美的标准比例;


臀部疏通,一生轻松

女人抗衰从臀部保养开始!

不少女性为了留住不老容颜,不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔,盆腔是生命的起点,掌管女性荷尔蒙的根,由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差,当年龄增长,荷尔蒙水平下降的时候,衰老的症状就会开始出现。由此,抗衰老需从臀部保养开始。


1、运动健臀

经常运动有利于臀部的健美,对于久坐人群尤为适合,运动过程中能很好地改善下半身的血液循环,并且还能增强臀部肌肉的韧性,其中高抬腿、爬楼梯、掂脚尖、走路等方法都是不错的选择。

2、臀部按摩

经常对臀部进行按摩,不仅能有效地舒缓臀部紧绷的肌肉,调节受阻的神经,使之得到放松,也是极好地缓解疲劳的方法,而且还利于臀部肌肉的健美,调节臀部处的血液循环及新陈代谢,促进毒素排出体外,减少过多的脂肪在臀部处进行堆积。






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