北京孵德：面对新型冠状病毒，如何自我防护？

自2019年12月30日武汉华南海鲜市场出现不明原因的肺炎疫情以来，疫情变化引发各方关注。2020年1月9日，对于病原检测结果的初步评估，专家组表示，2020年1月7日21时，实验室检出一种新型冠状病毒，获得该病毒的全基因组序列，从1例阳性病人样本中分离出该新型病毒，电镜下呈现典型的冠状病毒形态。2020年1月10日，新型冠状病毒（nCoV）的基因组序列已经在网上公布，并开放查询。

冠状病毒

冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸综合征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。

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人感染了冠状病毒后会有哪些症状？

症状因病毒而异，常见体征有呼吸道症状、发热、咳嗽、气促和呼吸困难等。在较严重病例中，感染可导致肺炎、严重急性呼吸综合征、肾衰竭，甚至死亡。

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冠状病毒能够在人际传播吗？

是的，一些冠状病毒可以在人际传播，人们通常是在住家、工作场所或医疗机构等地与感染者密切接触后受到感染。

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有针对新型冠状病毒的疫苗吗？

针对新疾病，并无现有可用疫苗。开发一新疫苗可能需要若干年。

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如何更好地保护自己和家人？

请记得采用以下措施：

1.保持手卫生

2.咳嗽或打喷嚏时，用一次性纸巾或衣袖遮盖口鼻，并洗手

3.将肉蛋彻底做熟

4.避免与呼吸道感染患者密切接触

5.避免近距离接触野生动物或活牲畜家禽

6.不要随地吐痰

假期将至，人员密集流动，如何防护？

通过以下方式降低旅行时的急性呼吸道感染的总体风险是有必要的：

• 避免与患有急性呼吸道感染的人密切接触；

• 经常洗手，尤其是在与病人或其环境直接接触后；

• 避免与活的或死的养殖的家禽或野生动物密切接触；

• 有急性呼吸道感染症状的旅客应采取咳嗽礼仪（保持距离，咳嗽和打喷嚏时，用一次性纸巾或衣袖遮盖口鼻，并洗手）。

松脊通脉法：又名通龙脊，以纯天然轻柔手法，以脊柱、督脉、膀胱经为总纲，可快速提升人体阳气，调节阴阳失衡；排除体内寒湿瘀堵等毒素；疏通全身经络气血，增强免疫力；使气血运行平和，使身心舒畅；并激活脏腑器官功能，恢复人体自我修复力，达到防病健体之目的。
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