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【开业大吉】简·瑜伽禅修院(和信店)开业啦!——北京孵德

发布时间:2020-7-7 17:35:24      点击次数:82

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  静觉心灵、瑜伽愉悦、一呼一吸、超然享受!


  练习瑜伽的好处:

  通过正确的姿势,加以呼吸和冥想,使身心灵达到最佳状态。

  1.使身体更加柔和、平衡,使你身体的各种疼痛、麻木、疲惫等现象缓解直至消失。

  2.使身体的线条越来越美,身体更加匀称,面部红润,整个人的精神面貌及外在气质容光焕发。

  3.使心情舒畅,幸福度增加,内在更加平和,使人由内至外显现出一种自然美。

  4.长期练习可以延缓衰老,使人更加年轻态,可以延年益寿。

  儿童练习瑜伽,更有如下好处:

  1.调整型体

  2.提升免疫力

  3.提升专注力,提高学习能力

  4.养成良好的行、走、坐、卧、立等行为习惯!

  塑形、减脂、美体,健康人生、静谧生活从瑜伽开始!




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