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痛立止理骨术:腰间盘同学,为什么你这么突出?

发布时间:2020-8-3 10:11:07      点击次数:82

痛立止理骨术:

一、腰椎间盘突出是什么?

直白一点地说,腰椎间盘可以比喻成车的轮胎,有支撑和减震的功能,里面有内芯(髓核),内芯外包裹着外皮(纤维环)。而患上“腰椎间盘突出”的过程,就相当于轮胎漏气磨损的过程,主要分为4阶段。


第一阶段

车胎(纤维环)没气,弹性下降,如果不及时充气,一直瘪着,就会导致腰部时常酸胀软弱无力,坐立的时候总喜欢扶东西(髓核缺少水分且得不到充分吸水回弹,支撑能力下降)。

最常见的还有腰痛,如果没有及时治疗,可能会向下肢放射。

有些人可能没有腰部异常,反而在臀部、大腿、小腿处有疼痛、麻木感。


第二阶段

车胎长时间没气,但还要支撑日常活动就会慢慢磨损,慢慢地椎间盘的纤维环开始破裂(纤维环外皮开始有内部裂缝),会反复腰痛和腰扭伤。部分患者可能疼痛较轻,可在咳嗦、喷嚏时加重。


第三阶段

车胎磨损时间久了,车胎内芯(髓核)挤压外皮(纤维环)裂缝、鼓起一个包——便是“椎间盘突出”。这个包鼓到前、左、右都不怕,但后边是一堆神经,只要挤压到后边就会腰腿疼痛。

年龄较大的患者(中老年),可能伴有椎管狭窄,这时候会出现间接性跛行。


第四阶段

鼓包了还不理?那就只能爆胎了,髓核沿着裂缝蹦出来,椎间盘(轮胎)里面的压力释放了,腰就不怎么痛了

但,腿会疼,脊髓受到压迫的患者,主要以下肢症状为主,甚至可能出现瘫痪的情况。


注意了,注意了!!!

腰间盘突出是一种影像学概念

这五个字并不代表疾病,它是一种退行性改变,是随着不健康的姿势对椎间盘的挤压,导致纤维环破损,髓核从中突出,部分患者可能没有任何症状。

腰椎间盘突出后,出现的一系列症状,是因为周围神经根受压所致!


二、什么导致了腰椎间盘突出?

以前,能躺着不坐着,能坐着不站着。

现在,能躺着不站着,能站着不坐着。

很多人以为“腰椎间盘突出”是“老人病”其实不然。虽然年纪大了之后腰椎退行性病变会有一定关系。

但是现在研究调查表明“腰椎间盘突出”好发于20-45多岁的青壮年,重体力劳动者、职业司机、上班族等都容易中招。

他们的共同点是:久>>>久坐、久站、久蹲。


引起腰椎间盘突出症往往由于长时间异常姿势造成,如:

① 腰部姿势不当

当腰部处于异常姿势时,比如蜷缩睡觉、跷二郎腿、葛优躺等,腰部承受异常应力容易发生腰椎间盘突出症。

② 外伤

不恰当的活动方式,比如猛烈的旋转腰部、反复弯腰、不健康的睡姿、猛力扭腰等,也可能引起腰椎间盘突出症。

③ 妊娠

女性怀孕时腹部的隆起、体重的增加会加重腰部的负担,容易引起腰椎间盘突出症。

④ 遗传

研究发现,年龄小于20岁的患者,其中有三分之一患者的父母也有相同的疾病,说明腰椎间盘突出症与遗传有关。

⑤ 先天异常

先天有腰椎发育异常的人,发生腰椎间盘突出症的概率也很大。

这些不端正姿势就像“拧衣服的手”,长期不断挤压和扭拧“椎间盘”,导致椎间盘突出。

所以一定要“站有站相,坐有坐相”,才能拥有健康脊柱。


最后,想和大家说的是:并不是所有的腰部疼痛都是腰间盘突出引起的,大家要擦亮眼睛仔细对比,很大可能是暂时性肌肉疲劳,大家可以看看往期关于腰肌疲劳与腰间盘突出的对比。




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