正骨培训：泡脚虽好，但这五类人不适合

天气渐渐转凉，不少人纷纷开启“泡脚养生”大法。

睡前泡一泡脚，仿佛一天的疲惫都驱散了。然而，泡脚虽好，这五类人却不适合！哪五类人呢？正骨培训老师今天和大家聊一聊。

01

糖尿病足患者

糖尿病患者如并发神经病变，末梢神经不能灵敏感知外界温度，水温过高易被烫伤，容易引发脚步皮肤破损处感染。

02

儿童

由于宝宝的脚骨还没有完全钙化定型，脚踝稚嫩娇弱，且孩子的这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚变得较硬，足弓才会显现。而常用过热的热水泡脚，足底的韧带会遇热变得松弛，不利足弓发育形成和维持。

03

静脉曲张患者

热水泡脚时，下肢动脉扩张，更多的动脉血液进入下肢，对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲，会加重血液淤积。此外热水泡脚还可以导致毛细血管破裂，形成色素沉着，小腿颜色变黑，如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物，则出血情况会更严重。

04

心血管病患者

水温过高，神经受到刺激，毛细血管扩张。高温加速了血液流量，短时间内增加了心脏、血管的负担，有加重病情的危险。

05

足癣等皮肤病患者

足癣是一种真菌感染，需要进行抗真菌治疗的。许多足癣患者因为痒，觉得用热水烫洗后就舒服多了，可以起到杀菌作用。但其实这种以热止痒的做法，往往起不到效果，泡过之后，患处不仅更痒，还可能出现水泡等症状。还可能导致继发性细菌感染，使得病情加重。

正骨培训老师温馨提示

水温不要过高。泡脚水以40℃左右为宜；

时间不宜太长。每次泡脚时间要控制在15分钟；

老年人防止晕厥。由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

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