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正骨培训痛立止理骨术:关于腰椎间盘突出你了解多少!

发布时间:2021-6-13 16:31:15      点击次数:111

腰椎间盘突出一旦产生疼痛,人就会非常遭罪,日常生活受到疼痛影响,工作不好,睡眠变差,一到阴天下雨,更加疼痛,那是否有可以应急的缓解措施呢?正骨手法培训老师送给大家几个妙招。


腰椎间盘突出的疼痛一般开始于下腰部,并慢慢形成向坐骨神经支配区域和臀部放散的趋势,当疼痛向大腿后侧放散时,可能是脊柱某些部位(包括椎小关节,前后纵韧带、脊椎骨膜等)的病变引起。放散至膝以下时就会形成根性疼痛。


腰椎间盘突出典型症状:疼痛、麻木


1.引起腿部麻木,怎么办?——正骨手法培训

脚麻的原因有很多,其中之一是腰椎间盘突出改变肌肉张力和神经张力导致的。

脚麻的时候建议侧卧,不麻的腿在上面,并在髋关节下面垫毛巾,形成弧形的角度,有助于打开小关节,促进血液流动,减轻脚麻的症状。


2.为什么会半夜疼醒,怎么办?_正骨手法培训

睡觉的时候完全放松,如果深层肌群力量不足,脊椎不够稳定,会突然出现类似痉挛的情况,带来疼痛和不适。

建议睡觉的时候在踝关节下面垫一个枕头(不是膝盖中间),有助于减轻腰部压力,从而减轻疼痛。如果睡觉或醒来时特别痛,我一般会建议做柔韧性拉伸运动,比如腰部旋转拉伸运动、仰卧腹部屈曲运动。


3.为什么一到下雨天,腰部会更痛呢?——正骨手法培训

下雨的时候温度降低,关节囊内的液体黏性提高,影响关节的活动,就会出现痛的感觉,所以这个时候,一定要做好保暖措施,避免腰部受到寒气侵犯,这个时候出门更是要注意保暖。


腰部的不适给生活带来很大不便,以上几个解决麻木、疼痛的小妙招大家要谨记哦,也可以分享给身边的朋友们,效果还不错哦!


【痛立止理骨术】:柔性理骨,手法轻柔安全,无风险,课上两名主讲老师,多名助教老师,手把手  教全身骨关节 触诊、评估、复位,及全身拉筋,全身软组织松解。    

中医讲“痛则不通,通则不痛”,疼痛是由于经络不通气血受阻引起的,现在疼痛很常见的引起因素 就是不良的生活习性引起的骨骼的错位和微错位,当错位卡压周围软组织,形成不通与受阻,就产生了疼痛,咱们的痛立止理骨术调理现在常见的头颈肩腰腿痛,效果显著。 


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